Aprendizaje Emocional y Calma Mental- Programa Calmada-Mente

P R O G R A M A P S I C O T E R A P É U T I C O

C A L M A D A – M E N T E

“Para personas que necesiten calmar su mente, sistema nervioso, emociones y vínculos a través de herramientas terapéuticas prácticas y esenciales”

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P R O G R A M A

PSICOTERAPÉUTICO

C A L M A D A – M E N T E

“Para personas que necesiten calmar su mente, sistema nervioso, emociones y vínculos a través de herramientas terapéuticas prácticas y esenciales”

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Necesitas Aprendizaje Emocional y Calma Mental:

Si tienes síntomas frecuentes, moderados o intensos de ansiedad, tristeza, miedo, rabia o ataques de pánico.

Si tienes pensamientos desagradables frecuentes que te llenan de preocupaciones.

Si estás en una hiperalerta constante que te hace perder la calma, que genera frecuentes discusiones con personas de tu circulo cercano y no sabes cómo gestionar.

Si necesitas herramientas para tu día a día.

Si padeces constantemente de malestar físico emocional que interfiere en tu vida diaria y en tus vínculos y te impide sentir calma y bienestar personal.

Si te sientes viviendo en piloto automático

EN ESTE PROGRAMA PODRÁS

Comprender los gatillantes de las deficultades que hoy te están afectando y cómo gestionarlos a través de herramientas terapéuticas.
Comprender el estado actual de tu sistema nervioso, emocional y mental y la neurobiología de la ansiedad.
Desactivar el piloto automático para conectar con respuestas conscientes.
Conocer y comprender los elementos clave que están gatillando desregulación tanto interna (en ti) como externa ( vínculos, sistema de tu día a día, alguna experiencia traumática, entre otros)

Aprender a gestionar dichos gatillantes con herramientas concretas que te ayudarán a regular tu sistema interno y externo.
Aprenderás a través de herramientas prácticas y útiles cómo volver a la calma en momentos críticos de dolor emocional como por ejemplo, cuadros de ansiedad, angustia o ataques de pánico, rabia o tristeza.
Contar con un espacio seguro y de contención humana y profesional para un vaciado emocional y mental que tu cuerpo necesita para liberar la tensión y estrés bio-emocional.

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EN ESTE PROGRAMA PODRÁS

Comprender los gatillantes de las deficultades que hoy te están afectando y cómo gestionarlos a través de herramientas terapéuticas.
Comprender el estado actual de tu sistema nervioso, emocional y mental y la neirobiología de la ansiedad.
Desactivar el piloto automático para conectar con respuestas conscientes.
Conocer y comprender los elementos clave que están gatillando desregulación tanto interna (en ti) como externa ( vínculos, sistema de tu día a día, alguna experiencia traumática, entre otros)

Aprender a gestionar dichos gatillantes con herramientas concretas que te ayudarán a regular tu sistema interno y externo.
Aprenderás a través de herramientas prácticas y útiles cómo volver a la calma en momentos críticos de dolor emocional como por ejemplo, cuadros de ansiedad, angustia o ataques de pánico, rabia o tristeza.
Contar con un espacio seguro y de contención humana y profesional para un vaciado emocional y mental que tu cuerpo necesita para liberar la tensión y estrés bio-emocional.

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EN QUÉ CONSISTE ESTE PROGRAMA

4 Sesiones al Mes

Una vez a la semana cada sesión

1 hora de sesión psicológica Online

Es un plan mensual renovable, previo a acuerdo, para dar continuidad al proceso de terapia en caso de ser necesario.

VENTAJAS AL TOMAR ESTE PROGRAMA

Al tener un proceso de terapia fluido y consistente, permite que alcances tus objetivos y por tanto, obtienes buenos resultados de un proceso de terapia de esas características.
En segundo lugar, tu hora semanal queda asegurada.
Este programa cuenta con un importante descuento en relación a una sesión aislada.

QUÉ INCLUYE ESTE PROGRAMA

Ejercicios terapéuticos entre cada sesión

Material de apoyo (lectura, guias, videos)

Espacio seguro y de contención humana y profesional

Responder inquietudes o dudas entre sesiones via correo u otro medio a acordar.

LO QUE OPINAN LAS PERSONAS QUE HAN TOMADO ESTE PROGRAMA

PREGUNTAS FRECUENTES

El link se envía el mismo día de la sesión a través de correo electrónico. El enlace es único y se utilizará el mismo en cada cita. De todos modos se recordará cada vez que haya una sesión agendada.

Puedes enviarnos el comprobante de pago generado por tu banco desde el botón de whatsapp o a contacto@alquimia-psicologica.com y confirmaremos contigo.

Si tienes algún imprevisto, podrás notificarlo por nuestro whatsapp o correo electrónico contacto@alquimia-psicologica.com hasta 24 hrs antes de la sesión para permitir la reorganización de la agenda y se te envíen alternativas de nueva cita. Cabe destacar que no siempre hay disponibilidad dentro de la misma semana.

En caso de no avisar o pedir el cambio con al menos 24 hrs de anticipación, la sesión se considerará como realizada y no se reembolsará el dinero.

En caso de situación imprevista que supere las 24 horas de preaviso, si está debidamente justificada, se modificará la sesión sin costo alguno.

El atraso máximo es de 20 minutos, ya sea por contingencia u olvido. Posterior a eso, el bloque se pierde y no se reembolsará el valor previamente cancelado.

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El link se envía el mismo día de la sesión a través de correo electrónico. El enlace es único y se utilizará el mismo en cada cita. De todos modos se recordará cada vez que haya una sesión agendada.

Puedes enviarnos el comprobante de pago generado por tu banco desde el botón de whatsapp o a contacto@alquimia-psicologica.com y confirmaremos contigo.

Si tienes algún imprevisto, podrás notificarlo por nuestro whatsapp o correo electrónico contacto@alquimia-psicologica.com hasta 24 hrs antes de la sesión para permitir la reorganización de la agenda y se te envíen alternativas de nueva cita. Cabe destacar que no siempre hay disponibilidad dentro de la misma semana.

En caso de no avisar o pedir el cambio con al menos 24 hrs de anticipación, la sesión se considerará como realizada y no se reembolsará el dinero.

En caso de situación imprevista que supere las 24 horas de preaviso, si está debidamente justificada, se modificará la sesión sin costo alguno.

El atraso máximo es de 20 minutos, ya sea por contingencia u olvido. Posterior a eso, el bloque se pierde y no se reembolsará el valor previamente cancelado.

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Tendrás que entretejer todo de nuevo para formar un todo integral… El viaje a las profundidades es cíclico. Es crucial entender esto, porque el crecimiento y la sanación no son lineales. Gran parte de la paciencia y la tolerancia que se necesita para transitar este ciclo proceden de la aceptación de la naturaleza cíclica del viaje.

Gretchen Schmelzer

Tendrás que entretejer todo de nuevo para formar un todo integral… El viaje a las profundidades es cíclico. Es crucial entender esto, porque el crecimiento y la sanación no son lineales. Gran parte de la paciencia y la tolerancia que se necesita para transitar este cíclo proceden de la aceptación de la naturaleza cíclica del viaje.

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