Waleska Figari Z.
PSICOLOGA CLINICA Y TERAPEUTA EMDR ACREDITADA
TERAPIA CON SOBREVIVIENTES DE ABUSO SEXUAL INFANTIL Y TRAUMA RELACIONAL
RESIGNIFICAR
Es un programa de psicoterapia respetuoso y sensible al trauma, dirigido a mujeres mayores de 18 años sobrevivientes de abuso sexual infantil y trauma relacional, que buscan recuperarse emocionalmente, adquirir herramientas terapéuticas y resignificar profundamente su historia en un espacio compasivo y despatologizante.
La resignificación del trauma implica transformar el significado y el impacto que tu sistema nervioso y psicología ha configurado producto de la experiencia. Esto no significa olvidar, sino integrar el pasado como parte de la historia personal sin que determine el presente, ni el futuro.
En este proceso, podrás dar un nuevo significado (resignificar) a la experiencia de manera más adaptativa.
Resignificar consiste en que cada vez que vuelvas a mirar o recordar tu historia, lo hagas con una mirada más calmada, comprensiva y sin perturbación, es poder conectar con tu propio poder personal e ir construyendo un poderoso recurso para vivir: la Resiliencia.
Resignificar es un acto de valentía y de amor propio, te reconcilias con tu historia y te abres a la posibilidad de una vida plena y significativa digna de ser vivida en paz.
¿Te identificas con algunas de estás situaciones?
Estás consciente que el abuso sexual te ha afectado y necesitas alivio de tus profundas heridas emocionales y psicológicas causada por ello.
Necesitas hablar de lo que te pasa en un lugar seguro y confidencial.
Sientes ansiedad constante y en ciertos momentos caes en crisis de angustia o pánico.
Tras el abuso sexual, tu sexualidad quedó teñida de sensaciones de miedo, rabia, asco, vergüenza, culpa y/o rechazo.
Has tenido una infancia difícil y consideras que ha afectado en tu vida adulta.
Tienes dificultades en tus relaciones y te cuesta expresar lo que sientes.
Buscas adquirir herramientas terapéuticas.
Sientes que aún no estás lista para trabajar en el abuso sexual, pero sientes que necesitas ayuda terapéutica.
Entonces este espacio terapéutico será de mucha ayuda para ti
ENFOQUE TERAPÉUTICO
Este proceso terapéutico busca integrar las dimensiones de: mente, cuerpo, emociones y relaciones, a través de la psicoterapia integrativa, manteniendo un enfoque respetuoso y sensible al trauma que ayude a reconectar con el sentido de vida y el poder personal.
Para acompañarte en este camino, utilizo herramientas como EMDR, Terapia Narrativa y Psicología somática, las cuales complemento con Psicoeducación. Dichas herramientas facilitan el reprocesamiento de memorias traumáticas y ayudan al sistema nervioso y tu psicología a recuperar el equilibrio natural después de un evento traumático.
En este proceso Podrás:
Conocer y tomar consciencia de los efectos que el abuso dejó en ti.
Psicoeducación y autoconocimiento: Aprenderás la forma que tiene el cuerpo, la mente y el sistema nervioso para lidiar con el trauma y cuáles han sido tus estrategias de supervivencia para haber llegado hasta aquí hoy.
Aprender herramientas terapéuticas.
Identificar, interpretar y auto-regular emociones.
Gestionar la ansiedad con sabiduría.
A través del modelo terapéutico EMDR, podrás desensibilizar y reprocesar memorias traumáticas.
Aprender el arte del autocuidado consciente.
Conectar con tu cuerpo/sexualidad de un modo seguro y satisfactorio.
Aprender a identificar y establecer limites claros.
Construir relaciones saludables.
Fortalecer la autoestima.
Resignificar profundamente tu historia.
¿CÓMO TRABAJAREMOS?
- Comenzaremos realizando la Sesión de Claridad para identificar y establecer los objetivos específicos en base a tus necesidades particulares.
- Realizaremos 4 sesiones psicológicas, con una frecuencia de una vez por semana de 1 hora al inicio del proceso, luego ya más avanzado, las sesiones se realizarán semana por medio, hasta alcanzar los objetivos terapéuticos y obtener el alta.
- Te dejaré algunas tareas entre sesiones y material de apoyo psicoeducativo.
- Te brindaré un acompañamiento entre sesiones vía correo o whatsapp.
- De esta manera tendrás un trabajo terapéutico ordenado, continuo y focalizado, lo que favorecerá que logres alcanzar tus objetivos de manera consistente y efectiva.
Puedes reembolsar todas tus boletas en cualquier Isapre para todos los servicios ofrecidos en este espacio de psicología.